Schon kleine Kinder sind heute oft vielen Reizen und äußeren Eindrücken ausgesetzt. Diese zu verarbeiten, kann auch bei vielen Kindern bereits Stress auslösen und aggressiv machen. Mit meditativen Übungen, Methoden zur Körperwahrnehmung und Entspannung, Fantasiereisen und Einsatz von Rhythmus- und Klanginstrumenten können wir uns und den Kindern zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit verhelfen. Dabei ist auch der Wechsel von Toben und Ausruhen wichtig, von laut sein dürfen und auch das Leise genießen.
Da Sie dies alles selbst ausprobieren, wird dieser Tag bereits eine „Ruhewolke“ sein, auf der Sie dem Alltag ein wenig entschweben können.
